Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Kuigi L-glutamiin ei ole asendamatu aminohape, moodustab see üksi ligi 60% skeletilihaste aminohapete koguvarudest ning nii füüsiline kui ka vaimne stress vähendab loomulikku glutamiini taset, mistõttu seda nimetatakse tingimuslikult asendamatuks aminohappeks – seega on mõistetav, et see on olnud sportlaste seas populaarne toidulisand aastakümneid.
Portsjoneid pakendis: 100
Portsjoni suurus: 5 g
| 100 g | 5 g | |
| L-glutamiin | 100 g | 5000 mg |
Tarbi üks portsjon (5 g) L-glutamiinipulbrit, mis on segatud 200 ml veega, 15 minutit enne treeningu algust. Teise võimalusena võid selle segada oma treeningueelse joogi või treeningujärgse proteiinikokteili sisse või tarbida treeningu ajal. Pakis olev mõõtelusikas on ainult mõõtmiseks, täpse doseerimise tagamiseks kasuta alati digitaalset grammkaalu!
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?