Kreatiin on ühend, mis esineb loomulikult kehas, peamiselt skeletilihastes. Kreatiini funktsioon on toimida adenosiintrifosfaadi (ATP) eelkäijana – keemilise energia vormis, mida kasutavad kõik rakud. Keha kreatiinivarud loovad energia saamiseks kergesti kättesaadava ATP kogumi, mis on vajalik kiirete jõu- ja jõupurskete tekitamiseks. Uuringud on näidanud, et kreatiini lisamine võib aidata säilitada olemasolevat lihaskoe, toetada lihasmassi kasvu ja arengut ning soodustada optimaalset jõudlust lühikeste intensiivsete treeningute ajal. NOW Creatine Monohydrate ei sisalda lisaaineid ega säilitusaineid.
- puhas pulber;
- lihaste kütus;
- Lahja mass.
Portsjonid konteineri kohta: umbes 45
Portsjoni suurus: 1 1/2 teelusikatäit (umbes 5 g)
| |
Kogus portsjoni kohta |
% Päevane väärtus |
| Kreatiin monohüdraat |
5 g (5000 mg) |
** |
**Päevakäive ei ole määratud.
Koostis: puudub.
Segage 1 1/2 teelusikatäit puuviljamahlas või muus magustatud vedelikus 3–4 korda päevas enne ja pärast treeningut esimese 7 päeva jooksul. Seejärel tarbige hoolduseks 1 kuni 3 korda päevas. Jätke annuste vahele 3 kuni 4 tundi. Pidevaks kasutamiseks üle 28 päeva kasutage üks portsjon päevas. Tarbi selle tootega palju vedelikku.
Enne kasutamist konsulteerige arsti või kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga, eriti kui olete rase, toidate last rinnaga, kasutate ravimeid või teil on terviseprobleeme.
Ärge ületage soovitatavat päevast annust. Ärge kasutage, kui olete allergiline mõne koostisosa suhtes. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Hoida jahedas ja kuivas kohas.
Toidulisandid ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi.
Oluline: Toote pakend ja koostis võivad muutuda. Enne kasutamist lugege hoolikalt etiketti, hoiatusi ja juhiseid.