Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate Kreatiinmonohüdraat 300 g Premium Toidulisandid, Vitamiinid ja Taimed | FitHealthy.eu

Kirjeldus Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate Kreatiinmonohüdraat

Scitec Nutrition 100% kreatiinmonohüdraat on lämmastikku sisaldav orgaaniline hape, mis esineb selgroogsetel. Ligikaudu 95% kehas olevast kreatiinist asub skeletilihastes. See aitab energiaga varustada kõiki rakke, peamiselt lihaseid, suurendades adenosiintrifosfaadi (ATP) moodustumist, mis toimib rakkude energiavaruna ka lihaste kokkutõmbumisel. 100% CREATINE MONOHYDRATE sisaldab kõigi aegade enim uuritud kreatiini vormi. On teaduslikult tõestatud, et kreatiin 3 g päevases annuses suurendab jõudlust lühiajalise ja intensiivse treeningu, nagu jõutreening ja intervallkardiotreening, järjestikuste plahvatuste korral.

Toitumine faktid Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate Kreatiinmonohüdraat

Portsjonid konteineri kohta: 88

Portsjoni suurus: 3,40 g | 1/2 lusikatäit

Koostis:  kreatiinmonohüdraat.

Juhised Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate Kreatiinmonohüdraat

Kasulik toime saavutatakse vähemalt 3 grammi kreatiini päevase tarbimisega! Jagage oma kehakaal kilogrammides kolmega. See on kreatiini kogusumma grammides, mida peaksite iga päev laadimisfaasis (esimesel kasutamisnädalal) võtma. Pärast seda perioodi võtke hoolduseks mitte rohkem kui pool sellest summast. Kasutage tühja kõhuga, peamiselt pärast treeningut, koos lihtsate süsivesikutega. Õige lahuse saamiseks kasutage iga 5 grammi kreatiini kohta 400 ml vedelikku. Ärge võtke ühe istungiga rohkem kui 10 grammi, jagage päevane annus laiali!