Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Magneesium on üks elutähtsaid mineraale, mida organism ise toota ei suuda ja mida tuleb saada toiduga. See mineraal on oluline paljude kehaprotsesside jaoks, eelkõige energia ainevahetuse, elutähtsate lihasfunktsioonide ja oluliste biokeemiliste protsesside jaoks lihastes ja närvides.
Kui organismil on liiga vähe magneesiumi, muutuvad membraanid naatriumi, kaaliumi ja kaltsiumi suhtes läbilaskvamaks, mis suurendab närvirakkude erutuvust ja seega ka kalduvust lihaskrampidele. Magneesium stabiliseerib rakumembraane, vähendab närvirakkude erutuvust ja aitab seega kaasa normaalsele lihaste talitlusele. Magneesiumipuuduse korral kasutab organism luudes või keharakkudes olevat magneesiumi, et tagada veres püsiv magneesiumitase. Seega oleks magneesiumipuudusel negatiivsed tagajärjed ka muidu elutähtsatele luudele.
Täiskasvanute päevane magneesiumivajadus on umbes 300–400 mg, rasedate ja imetavate naiste puhul on see veidi suurem. Sellised tegurid nagu tugev higistamine sporditegevuse ajal või ebapiisav vedelikutarbimine võivad samuti suurendada magneesiumivajadust.
Magneesiumtauraat tekib magneesiumi seondumisel aminohappe tauriiniga. Tauriin on looduslikult esinev aminohape, millel on organismis mitmesuguseid funktsioone, sealhulgas elektrolüütide, näiteks magneesiumi, reguleerimine.
Portsjoneid pakendis: 60
Portsjoni suurus: 2 kapslit
| 2 kapslit | %NRV* | |
| Magneesium | 300 mg | 80,00% |
Koostisosad : magneesiumtauraat, riisijahu, taimne kapsli kest: hüdroksüpropüülmetüültselluloos.
Võtke 2 x 1 kapslit päevas piisava koguse veega. Parim koos toidukorraga.
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?