Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Kreatiin (C) on sportlaste seas väga levinud toidulisand. On palju uuringuid, mis on näidanud selle ergogeenset toimet, suurendades fosfokreatiini (PC) varusid lihastasandil ja seega ATP-d. Creapure on puhta kreatiinmonohüdraadi kaubamärk.
Portsjoneid pakendis: 110
Portsjoni suurus: 3,4 g (1 kuhjaga mõõdulusikatäis)
| 100 g | 3,4 g portsjon | %RI* | |
| Kreatiinmonohüdraat | 100g | 3,4 grammi | — |
| sealhulgas kreatiin | ~88–90 g | 3,0 g | — |
Koostisosad: 100% kreatiinmonohüdraat. Võib sisaldada gluteeni, koorikloomade, munade, kala, maapähklite, sojaubade, piima, pähklite, lupiinide, vääveldioksiidi, sulfitite ja nende derivaatide jälgi.
Sega 3,4 g pulbrit (1 kuhjaga mõõdulusikatäis) 200 ml veega. Võta portsjon enne treeningut.
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?