Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Aminohapped on valkude ehitusplokid. Ilma piisava valguta kannatab teie jõudlus ja lihased ei kasva kunagi. On näidatud, et sportlaste proteiinivajadus võib tunduvalt ületada RDA soovitatut (0,8 g/kg päevas). See suurendab sportlaste proteiinivajadust ligikaudu kahe- või kolmekordseks võrreldes mittesportlastega. Uuringud on näidanud, et intensiivse jõutreeningu perioodidel on vaja 2,0–2,6 g/kg päevas valku. Kulturistid ja teised sportlased saavad eriti kasu kvaliteetse aminohappevalemi täiendamisest, sest need aitavad kaasa lihaskoe parandamisele ja kasvule.
RDA - soovitatav päevane (või toitumine) norm, konkreetse toitaine kogus, mida tuleks hea tervise säilitamiseks iga päev tarbida.
LABS212 L-Lysine Plus L-lüsiin Aminohapped
45 vcaps
Scitec Nutrition L-Tyrosine 500 mg L-türosiin Aminohapped
100 caps
Olimp Beta-alanine Carno Rush Beeta -alaniin Enne treeningut ja energiat
80 tab
Yango L-Glutamine L-glutamiin Aminohapped
90 caps
Solgar L-Arginine 500 mg L-arginiin Lämmastikoksiidi võimendid Enne treeningut ja energiat Aminohapped
100 vcaps
Solgar L-Glutamine 500 mg L-glutamiin Aminohapped
100 caps
OstroVit L-Carnosine VEGE L-karnosiin Aminohapped
60 caps
Kenay AG L-Carnosine L-karnosiin Aminohapped
60 vcaps
Kenay AG L-Taurine 500 mg Aminohapped
60 vcaps
Scitec Nutrition Amino 5600 Aminohapped
1000 tab
Forest Vitamin Glycine 750 mg L-glütsiin Aminohapped
100 tab
Thorne Research Taurine L-Taurine Aminohapped
90 caps
Weider Premium Amino Aminohapped
800 g
Now Foods L-Citrulline Extra Strength 1200 mg L-tsitrulliin Aminohapped
120 tab
MuscleTech Platinum 100% Glutamine L-glutamiin Aminohapped Pärast treeningut ja taastumist
300 g
Thorne Research L-Glutamine 500 mg L-glutamiin Aminohapped Pärast treeningut ja taastumist
90 caps
Applied Nutrition HMB 500 mg Aminohapped
120 caps
Forest Vitamin Taurine 750 mg L-Taurine Aminohapped
100 tab
Forest Vitamin Taurine Powder L-Taurine Aminohapped
500 g
Forest Vitamin L-Theanine 200 mg Aminohapped
100 caps
Forest Vitamin Strong L-Tryptophan 460 mg L-trüptofaan Aminohapped
100 caps
FA Nutrition 3R Enne treeningut ja energiat Aminohapped
400 g
Thorne Research L-Tyrosine 500 mg L-türosiin Aminohapped
90 caps
Biotech Usa Amino Energy Zero BCAA Aminohapete segud Kofeiin Aminohapped Enne treeningut ja energiat
360 g
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?