Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Aminohapped on valkude ehitusplokid. Ilma piisava valguta kannatab teie jõudlus ja lihased ei kasva kunagi. On näidatud, et sportlaste proteiinivajadus võib tunduvalt ületada RDA soovitatut (0,8 g/kg päevas). See suurendab sportlaste proteiinivajadust ligikaudu kahe- või kolmekordseks võrreldes mittesportlastega. Uuringud on näidanud, et intensiivse jõutreeningu perioodidel on vaja 2,0–2,6 g/kg päevas valku. Kulturistid ja teised sportlased saavad eriti kasu kvaliteetse aminohappevalemi täiendamisest, sest need aitavad kaasa lihaskoe parandamisele ja kasvule.
RDA - soovitatav päevane (või toitumine) norm, konkreetse toitaine kogus, mida tuleks hea tervise säilitamiseks iga päev tarbida.
Scitec Nutrition Amino Charge Kofeiin Aminohapped Enne treeningut ja energiat
570 g
Now Foods L-Lysine 500 mg L-lüsiin Aminohapped
250 tab
OstroVit Serenesol L-Theanine Aminohapped
60 caps
7Nutrition Long Distance Gel Aminohapped
75 g
OstroVit Glutamine Powder L-glutamiin Aminohapped Pärast treeningut ja taastumist
1000 g
OstroVit BCAA 5000 mg Aminohapped
150 caps
UNS Arginine and Citrulline L-arginiin L-tsitrulliin Aminohapped Enne treeningut ja energiat
90 caps
Now Foods HMB Powder Aminohapped
90 g
Scitec Nutrition Mega Arginine L-arginiin Aminohapped
90 caps
WISH Pharmaceutical Vitamin B6 (P-5-P) 50mg + L-Leucine + Prebiotic L-leutsiin Aminohapped
60 caps
Kevin Levrone Anabolic Citrulline Malate L-tsitrulliin Lämmastikoksiidi võimendid Aminohapped Enne treeningut ja energiat
300 g
7Nutrition Glycine Pure powder L-glütsiin Aminohapped
250 g
MST Nutrition Beta Alanine Beeta -alaniin Aminohapped Enne treeningut ja energiat
500 g
Biotech Usa BCAA + B6 Aminohapped
340 tab
Forest Vitamin L-Tyrosine 500 mg L-türosiin Aminohapped
100 caps
Cellucor Cor Performance Beta-Alanine Powder Beeta -alaniin Aminohapped
330 g
MST Nutrition Glutamine RAW L-glutamiin Aminohapped
500 g
MST Nutrition L-Citrulline 1000 mg L-tsitrulliin Aminohapped
90 pills
MST Nutrition L-Arginine L-arginiin Aminohapped
240 caps
MST Nutrition Citrulline RAW L-tsitrulliin Aminohapped
250 g
MST Nutrition Amino Pump L-arginiin L-tsitrulliin Aminohapped
60 caps
Iconfit L-Arginine L-arginiin Aminohapped
90 caps
Osavi Glycine 1000 mg L-glütsiin Aminohapped
60 vcaps
Hiro.lab L-Glutamine Powder L-glutamiin Aminohapped Pärast treeningut ja taastumist
300 g
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?