Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Aminohapped on valkude ehitusplokid. Ilma piisava valguta kannatab teie jõudlus ja lihased ei kasva kunagi. On näidatud, et sportlaste proteiinivajadus võib tunduvalt ületada RDA soovitatut (0,8 g/kg päevas). See suurendab sportlaste proteiinivajadust ligikaudu kahe- või kolmekordseks võrreldes mittesportlastega. Uuringud on näidanud, et intensiivse jõutreeningu perioodidel on vaja 2,0–2,6 g/kg päevas valku. Kulturistid ja teised sportlased saavad eriti kasu kvaliteetse aminohappevalemi täiendamisest, sest need aitavad kaasa lihaskoe parandamisele ja kasvule.
RDA - soovitatav päevane (või toitumine) norm, konkreetse toitaine kogus, mida tuleks hea tervise säilitamiseks iga päev tarbida.
MST Nutrition Beta-Alanine 1200 mg Beeta -alaniin Aminohapped Enne treeningut ja energiat
60 caps
MST Nutrition Beta-Alanine 1200 mg Beeta -alaniin Aminohapped Enne treeningut ja energiat
120 caps
Medverita L-carnosine 250 mg L-karnosiin Aminohapped
120 caps
Medverita L-ornithine L-aspartate 500 mg Aminohapped
100 caps
Medverita L-ornithine L-aspartate 500 mg Aminohapped
50 caps
Forest Vitamin Glycine 800 mg L-glütsiin Aminohapped
100 caps
GAL Glycine powder L-glütsiin Aminohapped
250 g
GAL Glycine powder L-glütsiin Aminohapped
500 g
Applied Nutrition Citrulline Malate Powder L-tsitrulliin Aminohapped
300 g
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?