Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Aminohapped on valkude ehitusplokid. Ilma piisava valguta kannatab teie jõudlus ja lihased ei kasva kunagi. On näidatud, et sportlaste proteiinivajadus võib tunduvalt ületada RDA soovitatut (0,8 g/kg päevas). See suurendab sportlaste proteiinivajadust ligikaudu kahe- või kolmekordseks võrreldes mittesportlastega. Uuringud on näidanud, et intensiivse jõutreeningu perioodidel on vaja 2,0–2,6 g/kg päevas valku. Kulturistid ja teised sportlased saavad eriti kasu kvaliteetse aminohappevalemi täiendamisest, sest need aitavad kaasa lihaskoe parandamisele ja kasvule.
RDA - soovitatav päevane (või toitumine) norm, konkreetse toitaine kogus, mida tuleks hea tervise säilitamiseks iga päev tarbida.
Zein Pharma L-Tyrosine 500 mg L-türosiin Aminohapped
120 caps
7Nutrition Beta-Alanine Beeta -alaniin Enne treeningut ja energiat Aminohapped
250 g
OstroVit BCAA 5000 mg Aminohapped
300 caps
Immortal Nutrition Epic AAKG L-arginiin Aminohapped Enne treeningut ja energiat
250 g
Now Foods Branched Chain Amino Acids BCAA Aminohapped
240 vcaps
Now Foods L-Lysine 500 mg L-lüsiin Aminohapped
250 tab
OstroVit EAAdvanced BCAA Aminohapped
540 g
Now Foods L-Arginine 1000 mg L-arginiin Aminohapped
60 tab
Now Foods L-Histidine 600 mg Aminohapped
60 caps
Hiro.lab L-Tyrosine 500 mg L-türosiin Aminohapped
120 vcaps
Doctor's Best L-Theanine AlphaWave 200 mg Aminohapped
60 vcaps
Hiro.lab Citrulline L-tsitrulliin Aminohapped
200 g
7Nutrition Glycine Pure powder L-glütsiin Aminohapped
250 g
MST Nutrition Beta Alanine Beeta -alaniin Aminohapped Enne treeningut ja energiat
500 g
MST Nutrition L-Tyrosine 500 L-türosiin Aminohapped
90 vcaps
MST Nutrition Citrulline RAW L-tsitrulliin Aminohapped
500 g
Forest Vitamin L-Tyrosine 500 mg L-türosiin Aminohapped
100 caps
MST Nutrition Beta Alanine Beeta -alaniin Aminohapped Enne treeningut ja energiat
300 g
MST Nutrition Glutamine RAW L-glutamiin Aminohapped
500 g
MST Nutrition 21 Amino Acids Aminohapped
120 caps
MST Nutrition L-Arginine L-arginiin Aminohapped
240 caps
MST Nutrition L-Arginine L-arginiin Aminohapped
120 caps
Iconfit L-Arginine L-arginiin Aminohapped
90 caps
Rule 1 Energized Amino Aminohapete segud Aminohapped
270 g
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?