Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Aminohapped on valkude ehitusplokid. Ilma piisava valguta kannatab teie jõudlus ja lihased ei kasva kunagi. On näidatud, et sportlaste proteiinivajadus võib tunduvalt ületada RDA soovitatut (0,8 g/kg päevas). See suurendab sportlaste proteiinivajadust ligikaudu kahe- või kolmekordseks võrreldes mittesportlastega. Uuringud on näidanud, et intensiivse jõutreeningu perioodidel on vaja 2,0–2,6 g/kg päevas valku. Kulturistid ja teised sportlased saavad eriti kasu kvaliteetse aminohappevalemi täiendamisest, sest need aitavad kaasa lihaskoe parandamisele ja kasvule.
RDA - soovitatav päevane (või toitumine) norm, konkreetse toitaine kogus, mida tuleks hea tervise säilitamiseks iga päev tarbida.
Now Foods L-Glutamine Powder L-glutamiin Aminohapped Pärast treeningut ja taastumist
454 g
Now Foods Branched Chain Amino Acids BCAA Aminohapped
120 vcaps
Now Foods L-Arginine Powder L-arginiin Aminohapped Enne treeningut ja energiat
454 g
Applied Nutrition L-Glutamine Powder L-glutamiin Aminohapped
500 g
Forest Vitamin Taurine 750 mg L-Taurine Aminohapped
100 tab
Forest Vitamin Taurine Powder L-Taurine Aminohapped
500 g
Forest Vitamin L-Theanine 200 mg Aminohapped
100 caps
Life Extension Taurine Powder L-Taurine Aminohapped
300 g
OstroVit BCAA + Glutamine Aminohapete segud L-glutamiin Aminohapped Pärast treeningut ja taastumist
1000 g
Life Extension L-Glutamine 500 mg L-glutamiin Aminohapped
100 vcaps
Zein Pharma L-Tyrosine 500 mg L-türosiin Aminohapped
120 caps
7Nutrition Beta-Alanine Beeta -alaniin Enne treeningut ja energiat Aminohapped
250 g
OstroVit BCAA 5000 mg Aminohapped
300 caps
Immortal Nutrition Epic AAKG L-arginiin Aminohapped Enne treeningut ja energiat
250 g
Now Foods Branched Chain Amino Acids BCAA Aminohapped
240 vcaps
Applied Nutrition Glutamine 4K L-glutamiin Aminohapped
120 caps
Now Foods L-Lysine 500 mg L-lüsiin Aminohapped
250 tab
7Nutrition Long Distance Gel Aminohapped
75 g
OstroVit Glutamine Powder L-glutamiin Aminohapped Pärast treeningut ja taastumist
1000 g
OstroVit BCAA 5000 mg Aminohapped
150 caps
Now Foods L-Arginine 1000 mg L-arginiin Aminohapped
60 tab
Now Foods L-Histidine 600 mg Aminohapped
60 caps
Hiro.lab L-Tyrosine 500 mg L-türosiin Aminohapped
120 vcaps
Immortal Nutrition EAA Amino Aminohapete segud Aminohapped
500 g
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?