Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Aminohapped on valkude ehitusplokid. Ilma piisava valguta kannatab teie jõudlus ja lihased ei kasva kunagi. On näidatud, et sportlaste proteiinivajadus võib tunduvalt ületada RDA soovitatut (0,8 g/kg päevas). See suurendab sportlaste proteiinivajadust ligikaudu kahe- või kolmekordseks võrreldes mittesportlastega. Uuringud on näidanud, et intensiivse jõutreeningu perioodidel on vaja 2,0–2,6 g/kg päevas valku. Kulturistid ja teised sportlased saavad eriti kasu kvaliteetse aminohappevalemi täiendamisest, sest need aitavad kaasa lihaskoe parandamisele ja kasvule.
RDA - soovitatav päevane (või toitumine) norm, konkreetse toitaine kogus, mida tuleks hea tervise säilitamiseks iga päev tarbida.
7Nutrition L-Ornithine L-Aspartate Aminohapped
180 g
AllNutrition Beef Amino 2000 Aminohapped
300 tab
Vitaking Taurine powder L-Taurine Aminohapped
300 g
Forest Vitamin Beta Alanine Beeta -alaniin Aminohapped
240 g
Forest Vitamin L-Citrulline 500 mg L-tsitrulliin Aminohapped
100 caps
Forest Vitamin L-Tryptophan Powder L-trüptofaan Aminohapped
250 g
Biotech Usa 100% L-Glutamine L-glutamiin Aminohapped
240 g
SAN Arginine Supreme L-arginiin Aminohapped
100 tab
SAN EAA+ Hydro Supercharged Aminohapete segud Aminohapped
358 g
Weider Whey Aminos BCAA Aminohapped
300 tab
Weider Premium Citrulline L-tsitrulliin Aminohapped
100 caps
Weider L-Arginine Caps L-arginiin Aminohapped
100 caps
HERB Glycine FORTE 850 mg + vitamin B6 (P-5-P) L-glütsiin Aminohapped
120 vcaps
MST Nutrition Amino Pump L-arginiin L-tsitrulliin Aminohapped
500 g
Now Foods L-Leucine Powder L-leutsiin Aminohapped
255 g
Aliness ALLHydrate Beta-Alanine Beeta -alaniin Aminohapped
300 g
Rule 1 Active BCAA Aminohapped
405 g
BSN Amino X BCAA Aminohapete segud Aminohapped Pärast treeningut ja taastumist
435 g
Gaspari Nutrition Aminolast Aminohapete segud Aminohapped Pärast treeningut ja taastumist
420 g
Olimp BCAA Xplode Aminohapete segud L-glutamiin Aminohapped Pärast treeningut ja taastumist
1000 g
MuscleTech Cell-Tech BCAA Aminohapped Kreatiin Pärast treeningut ja taastumist
2720 g
Scitec Nutrition BCAA X Aminohapped
330 caps
Mutant Amino Aminohapped
600 tab
Optimum Nutrition BCAA 1000 Aminohapped
200 caps
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?