Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Aminohapped on valkude ehitusplokid. Ilma piisava valguta kannatab teie jõudlus ja lihased ei kasva kunagi. On näidatud, et sportlaste proteiinivajadus võib tunduvalt ületada RDA soovitatut (0,8 g/kg päevas). See suurendab sportlaste proteiinivajadust ligikaudu kahe- või kolmekordseks võrreldes mittesportlastega. Uuringud on näidanud, et intensiivse jõutreeningu perioodidel on vaja 2,0–2,6 g/kg päevas valku. Kulturistid ja teised sportlased saavad eriti kasu kvaliteetse aminohappevalemi täiendamisest, sest need aitavad kaasa lihaskoe parandamisele ja kasvule.
RDA - soovitatav päevane (või toitumine) norm, konkreetse toitaine kogus, mida tuleks hea tervise säilitamiseks iga päev tarbida.
MST Nutrition Arginine HCL L-arginiin Aminohapped Enne treeningut ja energiat
500 g
Forest Vitamin TMG Betain 500 mg Aminohapped
100 caps
MST Nutrition Citrulline PWO L-tsitrulliin Aminohapped
300 g
Nutricost Pregnenolone 10 mg Aminohapped
120 caps
GAL Glycine powder L-glütsiin Aminohapped
250 g
GAL Glycine powder L-glütsiin Aminohapped
500 g
Applied Nutrition D-Aspartic Acid 3000 mg Aminohapped
300 g
Applied Nutrition Citrulline Malate Powder L-tsitrulliin Aminohapped
300 g
Rule 1 Citrulline Powder L-tsitrulliin Aminohapped
198 g
Ronnie Coleman Amino Tone Aminohapped
435 g
Extrifit Arginine 1000 mg L-arginiin Aminohapped
90 caps
Nutriversum Taurine Caps - BASIC L-Taurine Aminohapped
60 caps
Nutricost L-Citrulline 1000 mg L-tsitrulliin Aminohapped
60 caps
Nutricost L-Serine 500 mg Aminohapped
120 caps
Nutricost D-Aspartic Acid Aminohapped
180 caps
Nutricost L-Citrulline 1000 mg L-tsitrulliin Aminohapped
120 caps
Nutriversum Beta Alanine Beeta -alaniin Aminohapped
200 g
Nutriversum L-Citrulline L-tsitrulliin Aminohapped
200 g
Nutriversum L-Arginine L-arginiin Aminohapped
200 g
Medverita L-ornithine 500 mg Aminohapped
120 caps
HERB L-tryptophan 500 mg L-trüptofaan Aminohapped
90 vcaps
HERB L-theanine 200 mg Aminohapped
100 vcaps
Osavi L-tryptophan 500 mg L-trüptofaan Aminohapped
120 caps
Osavi L-tryptophan 500 mg L-trüptofaan Aminohapped
60 vcaps
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?