Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Aminohapped on valkude ehitusplokid. Ilma piisava valguta kannatab teie jõudlus ja lihased ei kasva kunagi. On näidatud, et sportlaste proteiinivajadus võib tunduvalt ületada RDA soovitatut (0,8 g/kg päevas). See suurendab sportlaste proteiinivajadust ligikaudu kahe- või kolmekordseks võrreldes mittesportlastega. Uuringud on näidanud, et intensiivse jõutreeningu perioodidel on vaja 2,0–2,6 g/kg päevas valku. Kulturistid ja teised sportlased saavad eriti kasu kvaliteetse aminohappevalemi täiendamisest, sest need aitavad kaasa lihaskoe parandamisele ja kasvule.
RDA - soovitatav päevane (või toitumine) norm, konkreetse toitaine kogus, mida tuleks hea tervise säilitamiseks iga päev tarbida.
AllNutrition Beef Amino 2000 Aminohapped
300 tab
Forest Vitamin Beta Alanine Beeta -alaniin Aminohapped
240 g
Forest Vitamin L-Tryptophan Powder L-trüptofaan Aminohapped
250 g
Forest Vitamin BCAA 2:1:1 Instant Powder Aminohapped
500 g
Nutriversum 100% L-Glutamine L-glutamiin Aminohapped
500 g
SAN Arginine Supreme L-arginiin Aminohapped
100 tab
Weider Whey Aminos BCAA Aminohapped
300 tab
Weider L-Arginine Caps L-arginiin Aminohapped
100 caps
HERB Glycine FORTE 850 mg + vitamin B6 (P-5-P) L-glütsiin Aminohapped
120 vcaps
MST Nutrition Amino Pump L-arginiin L-tsitrulliin Aminohapped
500 g
Rule 1 BCAA Aminohapped
480 g
Nutriversum 2:1:1 BCAA - BASIC Aminohapped
500 g
Vitaworld L-glycine 1000 mg L-glütsiin Aminohapped
120 caps
OstroVit L-Tyrosine 600 mg L-türosiin Aminohapped
120 caps
MST Nutrition ArgiZinc Forte L-arginiin Aminohapped
120 caps
Doctor's Best L-Glutamine Powder L-glutamiin Aminohapped
300 g
Weider L-Glutamine powder L-glutamiin Aminohapped
400 g
Nutricost L-Glutamine Powder L-glutamiin Aminohapped
300 g
Evolite Nutrition L-Theanine 200 mg Aminohapped
120 vcaps
Evolite Nutrition L-Tryptophan 350 mg L-trüptofaan Aminohapped
120 vcaps
Evolite Nutrition Ultra Pump Shot Treeningueelsed segud Aminohapped
100 ml
USN Nine Aminos Aminohapete segud Aminohapped
330 g
Nutriversum Basic L-Leucine L-leutsiin Aminohapped Pärast treeningut ja taastumist
200 g
SAN EAA+ Hydro Supercharged Aminohapete segud Aminohapped
358 g
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?