Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Magneesium on oluline mineraal toidust ja teine kõige levinum elektrolüüt inimkehas. Puudus suurendab vererõhku, vähendab glükoositaluvust ja põhjustab närvipõletikku. Magneesiumipuudus on lääne dieedis tavaline, sest terad on halvad magneesiumiallikad. Teisi silmapaistvaid magneesiumi allikaid, nagu pähklid ja lehtköögiviljad, ei sööta nii sageli. Magneesiumi puudust on võimalik parandada toitumise muutmise kaudu. Kui magneesiumi täiendatakse puuduse leevendamiseks, toimib see rahustina, vähendades vererõhku. Tervisliku magneesiumi taseme säilitamine on seotud ka kaitsva toimega depressiooni ja tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häire vastu. Magneesiumi imendumine soolestikus varieerub sõltuvalt sellest, kui palju magneesiumi keha vajab, seega ei ole toidulisanditega seotud väga palju kõrvaltoimeid. Kui magneesiumi on liiga palju, imendub keha ainult nii palju kui vaja.
Life Extension Potassium with Extend-Release Magnesium
60 vcaps
Life Extension Magnesium Citrate 100 mg
100 vcaps
Now Foods Magnesium Citrate
180 softgels
Now Foods Magnesium Citrate
90 softgels
BetterYou Magnesium Gel
150 ml
Now Foods ZMA Testosterooni taseme tugi
90 vcaps
Solgar Magnesium with Vitamin B6
250 tab
Doctor's Best High Absorption Magnesium 100% Chelated 100 mg
240 vtab
Medica Herbs Magnesium Zinc and Vitamin B6 ZMA Testosterooni taseme tugi
60 caps
BetterYou Magnesium Flakes
250 g
Now Foods Magnesium Malate Caps
180 vcaps
OstroVit Anticramp Max
90 tab
BetterYou Magnesium Oil Spray Original
100 ml
Puritan's Pride Chelated Calcium 1000 mg Magnesium 400 mg Zinc 25 mg
100 vcaplets
Now Foods Calcium & Magnesium
250 tab
BetterYou Magnesium Joint Body Spray
100 ml
Magnesium ATA Mg®
60 caps
Carlson Labs Chelated Magnesium Glycinate 200 mg
180 tab
Yango Magnesium lactate
90 caps
Now Foods Magnesium & Potassium Aspartate
120 vcaps
Now Foods Magnesium Inositol Relax Powder
454 g
Medverita Magnesium Citrate + P-5-P
100 caps
Yango Magnesium Taurate
50 g
Medverita Magnesium & Potassium Citrate + B6
100 caps
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?