Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Magneesium on oluline mineraal toidust ja teine kõige levinum elektrolüüt inimkehas. Puudus suurendab vererõhku, vähendab glükoositaluvust ja põhjustab närvipõletikku. Magneesiumipuudus on lääne dieedis tavaline, sest terad on halvad magneesiumiallikad. Teisi silmapaistvaid magneesiumi allikaid, nagu pähklid ja lehtköögiviljad, ei sööta nii sageli. Magneesiumi puudust on võimalik parandada toitumise muutmise kaudu. Kui magneesiumi täiendatakse puuduse leevendamiseks, toimib see rahustina, vähendades vererõhku. Tervisliku magneesiumi taseme säilitamine on seotud ka kaitsva toimega depressiooni ja tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häire vastu. Magneesiumi imendumine soolestikus varieerub sõltuvalt sellest, kui palju magneesiumi keha vajab, seega ei ole toidulisanditega seotud väga palju kõrvaltoimeid. Kui magneesiumi on liiga palju, imendub keha ainult nii palju kui vaja.
MST Nutrition Magnesium Bisglycinate Chelate
90 caps
MST Nutrition Magnesium Malate 141 mg
60 caps
Forest Vitamin Magnesium Chelate 600 mg P-5-P
100 caps
MST Nutrition Magnesium Bisglycinate Chelate
240 caps
MST Nutrition Magnesium Taurate
60 caps
BetterYou Magnesium Muscle Flakes
1000 g
Child Life Nutrition Liquid Calcium with Magnesium
473 ml
MST Nutrition Magnesium Taurate
120 caps
MST Nutrition Magnesium Malate 141 mg
120 caps
MST Nutrition Magnesium Citrate 200 mg
180 tab
MST Nutrition Magnesium Citrate 200 mg
90 tab
Osavi Magnesium balance & relax
90 vcaps
Olimp Chela-Mag B6 Forte
90 caps
Nutricost Magnesium Glycinate 210 mg
360 caps
Nutricost Magnesium Glycinate 210 mg
90 caps
GAL Magnesium bisglycinate
180 caps
Medverita ZMP Zinc and Magnesium chelates + P-5-P
60 caps
Medverita Magnesium taurate + P-5-P
100 caps
Now Foods Magnesium Glycinate with BioPerine
180 vcaps
Aura Herbals MagFuse: magnesium + B6
30 sachets
Hiro.lab Magnesium Glycinate
120 vcaps
Yango Cortisol
90 caps
Nutricost Magnesium Complex 500 mg
240 caps
OstroVit Magnesium Malate
120 g
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?