Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?
Leucinas yra nepakeičiama aminorūgštis ir šioje kategorijoje priklauso mažesnei, vertingesnei aminorūgščių grupei, vadinamai BCAA. BCAA reiškia šakotos grandinės aminorūgštis, kurias sudaro trys aminorūgštys: leucinas, izoleucinas ir valinas.
Šios trys aminorūgštys yra nepakeičiamos, tai reiškia, kad žmogaus organizmas negali jų pasigaminti pats. Jų suvartojimas visiškai priklauso nuo mitybos, todėl jas reikia gauti iš išorės.
Iš šių trijų leucinas laikomas svarbiausiu sportinėje mityboje, nes jis atlieka didžiausią vaidmenį anaboliniuose (raumenis auginančiuose) procesuose.
Porcijų pakuotėje: 66
Porcijos dydis: 3 g (1/2 samtelio)
| 100 g | 3 g | |
| L-leucinas | 100 g | 3000 mg |
Sudedamosios dalys: 100 % L-leucino (laisvosios aminorūgšties pavidalu).
Sumaišykite vieną porciją (3 g) L-leucino miltelių su 200 ml vandens ir išgerkite 15 minučių prieš treniruotę. Arba galite įmaišyti į gėrimą prieš treniruotę, baltymų kokteilį po treniruotės arba net gerti treniruotės metu. Pridedamas matavimo šaukštelis skirtas tik apytiksliam kiekiui – tiksliam dozavimui visada naudokite skaitmenines svarstykles.
Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?