Kreatinas yra organinis cheminis junginys, natūraliai atsirandantis žmogaus organizme. Paprastai jis tiekiamas su gyvūniniais produktais, tokiais kaip mėsa, kiaušiniai ar žuvis. Jo teigiamas poveikis grindžiamas paprastu mechanizmu, kuris išskiria energiją didelės energijos ATP (adenozino trifosfato) molekulių pavidalu, skaidydamas raumenyse esantį fosfokreatiną. Nepaisant to, kad kreatinas taip pat yra maiste, iki 100% prisotina mūsų raumenis kreatinu, vienintelis būdas yra nuolatinis jo papildymas.
- Daugybė metaanalizių įrodo, kad jos vartojimas padidina mūsų jėgą ir ištvermę;
- padidindamas fosfokreatino kiekį raumenyse, jis padidina mūsų energijos potencialo atsargas;
- sukeldamas vandens susilaikymą raumenų ląstelėse, jis sukuria idealią anabolinę aplinką - didesnius raumenis;
- jis gali veiksmingai pagerinti mūsų savijautą ir bendrą pasitenkinimą, veikdamas tiesiogiai mūsų smegenis;
- jis aktyviai dalyvauja mūsų glikogeno sintezėje.
Porcijos vienoje talpykloje: 133
Porcijos dydis: 3 kapsulės
| |
Porcijoje |
| Kreatino monohidratas |
3300 mg |
| - įskaitant kreatiną |
2904 mg |
Sudėtis: Kreatino monohidratas, kapsulės apvalkalas (želatina, išgrynintas vanduo).
1 porcija: 3 kapsulės. Treniruočių dienomis suvartokite vieną porciją per dieną po treniruotės. Ne treniruočių dienomis viena porcija pabudus.
Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju ar kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei esate nėščia, maitinate krūtimi, vartojate vaistus ar turite sveikatos sutrikimų.
Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Nevartokite, jei esate alergiški bet kuriai sudedamajai daliai. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Laikyti vėsioje, sausoje vietoje.
Maisto papildai neturėtų būti vartojami kaip įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo pakaitalas.
Svarbu: Produkto pakuotė ir sudėtis gali keistis. Prieš vartojimą visada perskaitykite etiketę, įspėjimus ir instrukcijas.