Kreatinas yra organinis cheminis junginys, natūraliai randamas žmogaus organizme. Kaip maisto papildas, jis yra įvairių formų – monohidrato, malato arba kreatino hidrochlorido. Mūsų racione jis dažniausiai tiekiamas su gyvūniniais produktais, ty mėsa, kiaušiniais ar žuvimi. Jo teigiamas poveikis pagrįstas paprastu mechanizmu, kuris, skaidydamas fosfokreatiną raumenyse, išskiria energiją didelės energijos ATP (adenozino trifosfato) molekulių pavidalu. Nepaisant to, kad kreatino yra ir maiste, optimalų jo lygį galima užtikrinti tik papildomai papildant maistą – ypač žmonėms, kurie reguliariai užsiima įvairiomis sporto šakomis.
- Vartojimas gali padidinti galią ir treniruočių ištvermę;
- Didindamas fosfokreatino kiekį raumenyse, jis didina mūsų energetinio potencialo atsargas;
- Sukeldamas vandens susilaikymą raumenų ląstelėse, jis sukuria idealią anabolinę aplinką raumenų masės augimui;
- Reguliarus kreatino papildymas gali padidinti lieso raumenų audinio augimą;
- Kreatinas aktyviai dalyvauja mūsų glikogeno sintezėje.
Porcijos vienoje talpykloje: 40
Porcijos dydis: 3 kapsulės
| |
Vienai porcijai |
| Kreatino monohidratas |
3300 mg |
| - įskaitant kreatiną |
2904 mg |
Sudėtis: Kreatino monohidratas, kapsulės apvalkalas (želatina, išgrynintas vanduo).
Treniruočių dienomis po treniruotės vartokite vieną porciją kasdien. Ne treniruočių dienomis viena porcija pabudus. Produktas skirtas suaugusiems, užsiimantiems didelio intensyvumo mankšta.
Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju ar kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei esate nėščia, maitinate krūtimi, vartojate vaistus ar turite sveikatos sutrikimų.
Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Nevartokite, jei esate alergiški bet kuriai sudedamajai daliai. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Laikyti vėsioje, sausoje vietoje.
Maisto papildai neturėtų būti vartojami kaip įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveiko gyvenimo būdo pakaitalas.
Svarbu: Produkto pakuotė ir sudėtis gali keistis. Prieš vartojimą visada perskaitykite etiketę, įspėjimus ir instrukcijas.