Вы действительно хотите выполнить это действие?
Испанские энтузиасты шалфея говорят, что он был известен и ценился с древних времен. Ацтеки и индийцы наслаждались им, получая физическое и умственное здоровье от маленьких семян чиа. Как возможно, что спустя несколько тысяч лет, в век здорового питания и экопродуктов, мы только открываем для себя силу этих древних растений? Есть две не исключающие друг друга теории о происхождении и значении слова чиа. Одна из них гласит, что на языке древних майя оно символизировало силу. Второй утверждает, что название произошло от слова chian, означающего маслянистый на науальте. Наверное, уже в столь далекие времена нашим предкам было известно, что испанский шалфей является прекрасным сырьем для производства высококачественного масла.
Семена чиа можно добавлять целыми или молотыми в мюсли, йогурт, овсянку, салаты и выпечку.
Порции в контейнере: около 66
Размер порции: 15 г
100 г | в порции 15 г | %DV * 15 г | |
Энергетическая ценность | 1861 кДж / 443 ккал | 279 кДж / 66 ккал | 3,00% |
Толстый в том числе насыщенные жирные кислоты |
30,74 г 3,33 г |
4,6 г 0,5 г |
7 % 2 % |
Углеводы - в том числе сахара |
7,72 г 0 г |
1,16 г 0 г |
< 1 % 0 % |
Волокно | 34,4 г | 5,2 г | - |
белок | 16,54 г | 2,5 г | 5,00% |
Солнце** | 0,04 г | < 0,01 г | < 1 % |
Витамины и минералы | 100 г | в порции 15 г | %DV * 100 г |
Утюг | 7,72 мг | 1,16 мг | 55,00% |
Кальций | 631 мг | 95 мг | 79,00% |
Магний | 335 мг | 50 мг | 89,00% |
Возможны естественные вариации.
* NRV - справочные значения потребления для среднего взрослого человека (8400 кДж / 2000 ккал).
** Содержание соли связано только с наличием естественно.
Состав: Завод также фасует: продукты содержащие глютен, арахис, соевые бобы, различные орехи, кунжут. Несмотря на все усилия, нельзя на 100% исключить присутствие этого сырья в продукте.
Рекомендуемая суточная доза испанского шалфея составляет около 3 чайных ложек или 15 г. Количество питательных веществ, содержащихся в этой порции, показано в таблице ниже.
Вы действительно хотите выполнить это действие?
Коментарии Targroch Chia Seeds (Spanish Sage)