Другие Формы Креатина

Креатин - наиболее эффективная эргогенная пищевая добавка, которая в настоящее время доступна для спортсменов с точки зрения увеличения аэробных и анаэробных физических нагрузок и скудной массы тела. Добавки креатина также полезны для предотвращения травм, улучшения когнитивных функций и общего состояния здоровья.

Добавки креатина обнаруживаются в:

• Увеличьте массу без жира и интенсивность физической нагрузки
• Улучшение восстановления мышц
• Поддержка адаптации обучения
• Улучшение силы и мощности
• Снизить риск судорог и травм