Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?
Amino rūgštys yra baltymų statybinė medžiaga. Neturint pakankamai baltymų, jūsų veikla pakenks, o raumenys niekada neaugs. Buvo įrodyta, kad baltymų poreikis sportininkams gali gerokai viršyti RDA pasiūlytą (0,8 g/kg per dieną). Tai padidina baltymų poreikį sportininkams maždaug dvigubai ar trigubai, palyginti su nesportuojančiais. Tyrimai parodė, kad intensyviai treniruojantis svorį reikia 2,0–2,6 g/kg baltymų per dieną. Kultūristams ir kitiems sportininkams ypač naudinga papildyti aukštos kokybės aminorūgščių formulę, nes jie padeda atstatyti ir auginti raumenų audinį.
RDA - rekomenduojama dienos (arba dietos) norma, tam tikros maistinės medžiagos kiekis, kurį reikia suvartoti kasdien, kad būtų išlaikyta gera sveikata.
Optimum Nutrition Amino Energy BCAA Aminorūgščių mišiniai Kofeinas Vidinė treniruotė
270 g
Olimp BCAA Xplode Aminorūgščių mišiniai L-glutaminas Po treniruotės ir atsigavimas
500 g
Scivation Xtend Original BCAA Amino rūgštys
400 g
BSN Amino X BCAA Aminorūgščių mišiniai Vidinė treniruotė
1000 g
OstroVit Arginine Powder L-argininas Amino rūgštys Prieš treniruotę ir energija
210 g
OstroVit Citrulline Malate Azoto oksido stiprintuvai L-citrulinas Amino rūgštys Prieš treniruotę ir energija
210 g
OstroVit Beta-Alanine Amino rūgštys Prieš treniruotę ir energija
200 g
Mutant BCAA 9.7 Aminorūgščių mišiniai Vidinė treniruotė
348 g
OstroVit BCAA 2-1-1 Instant Amino rūgštys
400 g
Biotech Usa AAKG 1000 Azoto oksido stiprintuvai L-argininas Amino rūgštys Prieš treniruotę ir energija
100 tab
Biotech Usa HMB 3000 Amino rūgštys
150 caps
MuscleMeds Beef Aminos
300 tab
Mutant BCAA Amino rūgštys
400 caps
Activlab Amino Complex
120 tab
Gaspari Nutrition Glutamine L-glutaminas Amino rūgštys Po treniruotės ir atsigavimas
300 g
Activlab Nitro Caps Azoto oksido stiprintuvai L-argininas L-citrulinas Amino rūgštys Prieš treniruotę ir energija
240 caps
Nutrend Taurine 1000 mg L-Taurinas Amino rūgštys
120 caps
OstroVit Taurine Powder L-Taurinas Amino rūgštys
300 g
Olimp Taurine Mega Caps L-Taurinas Amino rūgštys
120 caps
Scitec Nutrition Amino 5600
500 tab
OstroVit Tryptophan Powder L-triptofanas Amino rūgštys
200 g
OstroVit Lysine Powder L-lizinas Amino rūgštys
200 g
Universal Nutrition Beef Aminos
400 tab
OstroVit A-AKG Shot Azoto oksido stiprintuvai L-argininas Amino rūgštys Prieš treniruotę ir energija Gėrimai ir barai
80 ml
Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?