Biotech Usa 100% Creatine Monohydrate Креатин 300 g Спортивное Питаниe

Описание Biotech Usa 100% Creatine Monohydrate Креатин

100% моногидрат креатина готовят с использованием чистого моногидрата креатина в порошкообразной форме. Это ароматизированная порошковая форма облегчает смешивание с другими добавками, такими как увеличение веса и протеиновые коктейли. 100% креатин моногидрат используется спортсменами для увеличения мышечной силы и силы, а также для каталитического роста клеток и увеличения мышечной массы.

Как работает моногидрат креатина?

Несколько исследований показали, что креатин увеличивает силу и мышечную массу. Эти оправы сделали креатин моногидрат самым популярным и наиболее эффективным дополнением в мире силовых тренировок. Моногидрат креатина используется организмом в синтезе АТФ. Креатин является существенным игроком в сокращении мышц. Когда ваши мышцы сжимаются, топливо для этого движения называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ обеспечивает свою энергию за счет высвобождения одной из ее фосфатных молекул - тогда он становится другим соединением, называемым ADP (аденозиндифосфат). К сожалению, только некоторые АТФ могут быть восстановлены в мышцах. Креатин подает молекулу фосфата в ADP, воссоздавая АТФ, так что его можно снова использовать в качестве топлива для следующего сокращения мышц. Чем больше креатина у вас в мышцах, тем больше АТФ вы можете создать. Это позволяет тренировать мышцы до максимальной мощности, а также помогает в восстановлении организма.

Пищевая ценность Biotech Usa 100% Creatine Monohydrate Креатин

Показания к применению Biotech Usa 100% Creatine Monohydrate Креатин

Для одной порции смешайте одну чайную ложку (5 г) креатина моногидрата в 500 мл напитка по вашему выбору.

Фаза заполнения:
В течение первой недели возьмите 4 порции. Два до и два после тренировки.
Фаза устойчивого развития:
После фазы наполнения ежедневно принимайте по две порции. Возьмите одну порцию до и одну после тренировки.

Пожалуйста, обратите внимание:

согласно исследованиям BioTech, предлагаемая дозировка может быть увеличена в зависимости от ваших индивидуальных потребностей, см., что работает для вас лучше всего.