Now Foods Creatine Monohydrate Micronized Powder Креатин 500 g Спортивное Питаниe

Креатин — это соединение, которое естественным образом встречается в организме, в основном в скелетных мышцах. Функция креатина заключается в том, чтобы служить предшественником аденозинтрифосфата (АТФ), формы химической энергии, используемой всеми клетками. Запасы креатина в организме создают резерв легкодоступной АТФ для энергии, которая необходима для подпитки быстрых всплесков мощности и силы. Исследования показали, что добавки с креатином могут помочь сохранить существующую мышечную ткань, способствовать росту и развитию мышечной массы и способствовать оптимальной производительности во время коротких интенсивных упражнений. Микронизированный моногидрат креатина NOW легко смешивается и не содержит добавок или консервантов.

Порция в контейнере: около 119

Размер порции: 1 1/2 чайной ложки без горки (около 4,2 г)

	Количество на порцию	% Дневная стоимость
Креатин моногидрат	4,2 г (4200 мг)	**

**Суточная доза не определена.

 

ингредиенты : нет.

 

 

Смешайте 1 1/2 чайной ложки без горки с фруктовым соком или другой подслащенной жидкостью 3–4 раза в день до и после тренировки в течение первых 7 дней. После этого для поддерживающей терапии принимайте от 1 до 3 раз в день. Разрешить от 3 до 4 часов между дозами. Для непрерывного использования более 28 дней принимайте одну порцию в день. Потребляйте много жидкости с этим продуктом.