Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?
Taurīns ir aminoskābe, kas dabiski atrodama organismā (ievērojamā daudzumā smadzenēs un nervu sistēmā). Pieauguša cilvēka organisms to spēj saražot, bet tā ražošana samazinās ar vecumu. Tā ir neaizvietojama aminoskābe jaundzimušajiem, un tā ir atrodama arī mātes pienā.
Atšķirībā no citām aminoskābēm, tā nav olbaltumvielu sastāvdaļa, tā brīvi atrodama intracelulārā šķidrumā.
Tā labākie avoti ir, piemēram, gaļa, subprodukti, jūras veltes un aļģes. Mūsdienās tā ir populāra enerģijas dzērienu sastāvdaļa.
Tā fizioloģiskā iedarbība ir tikai daļēji zināma. Aizvietošana var būt ieteicama vecumdienās vai sportistiem, jo taurīna un citu aminoskābju līmenis samazinās ilgstošas muskuļu slodzes gadījumā.
Porcijas iepakojumā: 100
Porcijas lielums: 3 g
3 x 1 tējkarote (1 g) izšķīdināta šķidrumā ēdienreižu laikā.
Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?