Jods

Jods ir elements, ko izmanto vairogdziedzeris. Cilvēki nespēj ražot jodu, tāpēc tas ir jāuzņem. To pievieno dažiem pārtikas produktiem un arī sāli. Jods samazina vairogdziedzera hormonu līmeni un var iznīcināt sēnītes, baktērijas un citus mikroorganismus, piemēram, amēbas. Joda deficīts ir viena no visizplatītākajām un novēršamākajām pasaules veselības problēmām. Lielākā daļa joda atrodas okeānā, kur to koncentrējas jūras dzīvnieki, īpaši jūraszālēs. Jodu lieto iekšķīgi, lai novērstu un ārstētu joda deficītu un tā sekas, tostarp goitu un dažus vairogdziedzera darbības traucējumus. Jodu lieto arī rozā acs, smaganu infekciju, brūču dzīšanas un daudzu citu slimību ārstēšanai, taču ir ierobežoti zinātniski pierādījumi, kas atbalsta daudzus no šiem lietojumiem.