Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?
Magnijs ir viena no svarīgākajām minerālvielām, ko organisms pats nevar saražot, tāpēc tas jāuzņem ar pārtiku. Šis minerāls ir svarīgs daudziem organisma procesiem, īpaši enerģijas metabolismam, svarīgām muskuļu funkcijām un svarīgiem bioķīmiskiem procesiem muskuļos un nervos.
Ja organismā nav pietiekami daudz magnija, membrānas kļūst caurlaidīgākas nātrijam, kālijam un kalcijam, kas palielina nervu šūnu uzbudināmību un līdz ar to arī tieksmi uz muskuļu krampjiem. Magnijs stabilizē šūnu membrānas, samazina nervu šūnu uzbudināmību un tādējādi veicina normālu muskuļu darbību. Ja organismā nav pietiekami daudz magnija, tā saturs kaulos vai ķermeņa šūnās samazinās, lai nodrošinātu pastāvīgu magnija līmeni asinīs. Tāpēc magnija deficīts nelabvēlīgi ietekmē arī citādi dzīvībai svarīgus kaulus.
Pieaugušajiem ieteicamā magnija dienas deva ir aptuveni 300 līdz 400 mg, un grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, tā ir nedaudz lielāka. Tādi faktori kā pārmērīga svīšana fiziskās slodzes laikā vai nepietiekama šķidruma uzņemšana var arī izraisīt paaugstinātu magnija nepieciešamību. Magnija malāts ir organisks magnija savienojums ar ābolskābes (malāta) sāļiem. Organisms viegli uzsūc magnija malātu, un tas ir labi panesams. Ābolskābei ir svarīga loma ATP sintēzē un tādējādi enerģijas ražošanā mūsu šūnās.
Porcijas iepakojumā: 60
Porcijas lielums: 2 kapsulas
| 2 kapsulas | %NRV* | |
| Magnijs | 300 mg | 80,00% |
Sastāvdaļas: bez glutēna, bez laktozes, vegāns, veģetārs, bez mākslīgām garšvielām, bez gēnu inženierijas.
Lietojiet 2 kapsulas dienā, uzdzerot pietiekamu daudzumu ūdens.
Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?