Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?
Magnijs ir viens no svarīgākajiem minerāliem, ko organisms pats nevar saražot un kas jāuzņem ar pārtiku. Šis minerāls ir svarīgs daudziem organisma procesiem, galvenokārt enerģijas metabolismam, svarīgām muskuļu funkcijām un svarīgiem bioķīmiskiem procesiem muskuļos un nervos.
Ja organismā ir pārāk maz magnija, membrānas kļūst caurlaidīgākas nātrijam, kālijam un kalcijam, kas palielina nervu šūnu uzbudināmību un līdz ar to arī tieksmi uz muskuļu krampjiem. Magnijs stabilizē šūnu membrānas, samazina nervu šūnu uzbudināmību un tādējādi veicina normālu muskuļu darbību. Ja ir magnija deficīts, organisms izmanto magniju no kauliem vai ķermeņa šūnām, lai nodrošinātu pastāvīgu magnija līmeni asinīs. Tāpēc magnija deficīts negatīvi ietekmētu arī citādi vitāli svarīgos kaulus.
Pieaugušajiem ieteicamā magnija dienas deva ir aptuveni 300–400 mg, kas ir nedaudz lielāka grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Tādi faktori kā spēcīga svīšana sporta aktivitāšu laikā vai nepietiekama šķidruma uzņemšana var arī palielināt nepieciešamību pēc magnija.
Magnija taurāts veidojas, kad magnijs saistās ar aminoskābi taurīnu. Taurīns ir dabiski sastopama aminoskābe, kurai organismā ir dažādas funkcijas, tostarp elektrolītu, piemēram, magnija, regulēšana.
Porcijas iepakojumā: 60
Porcijas lielums: 2 kapsulas
| 2 kapsulas | %NRV* | |
| Magnijs | 300 mg | 80,00% |
Sastāvdaļas : magnija taurāts, rīsu milti, augu izcelsmes kapsulas apvalks: hidroksipropilmetilceluloze.
Lietot 2 x 1 kapsulu dienā, uzdzerot pietiekamu daudzumu ūdens. Vislabāk ēdienreizes laikā.
Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?