Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?
Magnis yra būtinas dietinis mineralas ir antras labiausiai paplitęs žmogaus organizme elektrolitas. Trūkumas padidina kraujospūdį, sumažina gliukozės toleranciją ir sukelia nervų sužadinimą. Magnio trūkumas yra dažnas Vakarų mityboje, nes grūdai yra prasti magnio šaltiniai. Kiti žinomi magnio šaltiniai, tokie kaip riešutai ir lapinės daržovės, nevalgomi taip dažnai. Magnio trūkumą galima ištaisyti keičiant mitybą. Jei magnis papildomas, kad sumažėtų jo trūkumas, jis veikia kaip raminantis, mažinantis kraujospūdį. Sveiko magnio lygio palaikymas taip pat yra susijęs su apsauginiu poveikiu nuo depresijos ir dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo. Magnio absorbcija žarnyne skiriasi priklausomai nuo to, kiek magnio reikia organizmui, todėl nėra daug šalutinių poveikių, susijusių su papildymu. Jei magnio yra per daug, organizmas pasisavins tik tiek, kiek jam reikia.
7Nutrition Magnesium Citrate + B6
120 vcaps
Now Foods Calcium & Magnesium with Vitamin D-3 & Zinc
120 softgels
Now Foods Cal-Mag Caps
120 caps
OstroVit Magnesium MAX + Vitamin
60 tab
Now Foods Magnesium Citrate 400 mg
120 vcaps
Aliness Magnesium Citrate + Potassium Citrate + B6
100 vcaps
Aliness Magnesium Citrate + B6
100 vcaps
Solgar Calcium Magnesium plus Zinc
100 tab
Now Foods Magnesium Citrate 200 mg
100 tab
Solgar Magnesium Citrate
120 tab
OstroVit Magnesium Citrate 400 mg + B6
90 tab
Gaspari Nutrition ZM-Complex
90 caps
Now Foods Magnesium Malate 1000 mg
180 vtab
Now Foods Magnesium Caps 400 mg
180 vcaps
Progress Labs Mg+Zn+Vit B6, ZMA Testosterono lygio palaikymas
120 tab
Swanson Albion Magnesium Glycinate
90 caps
Real Pharm MAX Mag Cardio
90 tab
Doctor's Best High Absorption Magnesium 100% Chelated 100 mg
120 vtab
Now Foods Magnesium Citrate Pure Powder
227 g
Olimp Chela-MZB Sport ZMA Testosterono lygio palaikymas
60 caps
Olimp Chela-Mag B6 Forte
60 caps
Olimp Chela-Mag B6
30 caps
Now Foods Cal-Mag Stress Formula
100 tab
Olimp Chela-Mag B6
20 tab
Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?