Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?
Magnis yra būtinas dietinis mineralas ir antras labiausiai paplitęs žmogaus organizme elektrolitas. Trūkumas padidina kraujospūdį, sumažina gliukozės toleranciją ir sukelia nervų sužadinimą. Magnio trūkumas yra dažnas Vakarų mityboje, nes grūdai yra prasti magnio šaltiniai. Kiti žinomi magnio šaltiniai, tokie kaip riešutai ir lapinės daržovės, nevalgomi taip dažnai. Magnio trūkumą galima ištaisyti keičiant mitybą. Jei magnis papildomas, kad sumažėtų jo trūkumas, jis veikia kaip raminantis, mažinantis kraujospūdį. Sveiko magnio lygio palaikymas taip pat yra susijęs su apsauginiu poveikiu nuo depresijos ir dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo. Magnio absorbcija žarnyne skiriasi priklausomai nuo to, kiek magnio reikia organizmui, todėl nėra daug šalutinių poveikių, susijusių su papildymu. Jei magnio yra per daug, organizmas pasisavins tik tiek, kiek jam reikia.
Now Foods Calcium Lactate
250 tab
Life Extension Calm-Mag (Magnesium Acetyl Taurinate)
30 vcaps
Source Naturals Magnesium Malate
360 tab
BetterYou Magnesium Flakes
1000 g
Source Naturals Magnesium Malate
90 tab
BetterYou Magnesium Revive Bath Flakes
750 g
Immortal Nutrition ZMB
90 caps
KIKI Health Magnesium Oil Spray
125 ml
OstroVit Magnesium Max Cramp
60 tab
Now Foods Magnesium Ascorbate Powder
227 g
Now Foods Calcium & Magnesium Powder
227 g
Forest Vitamin Magnesium Citrate 450 mg + B6
240 tab
MST Nutrition Magnesium Malate 141 mg
60 caps
Forest Vitamin Magnesium Chelate 600 mg P-5-P
100 caps
MST Nutrition Magnesium Taurate
60 caps
MST Nutrition Magnesium Taurate
120 caps
MST Nutrition Magnesium Malate 141 mg
120 caps
MST Nutrition Magnesium Citrate 200 mg
180 tab
MST Nutrition Magnesium Citrate 200 mg
90 tab
Osavi Magnesium balance & relax
90 vcaps
Olimp Chela-Mag B6 Forte
90 caps
Nutricost Magnesium Glycinate 210 mg
360 caps
Nutricost Magnesium Glycinate 210 mg
90 caps
Garden of Life Magnesium with Pre & Probiotics Gummies
60 gummies
Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?