Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?
Magnis yra būtinas dietinis mineralas ir antras labiausiai paplitęs žmogaus organizme elektrolitas. Trūkumas padidina kraujospūdį, sumažina gliukozės toleranciją ir sukelia nervų sužadinimą. Magnio trūkumas yra dažnas Vakarų mityboje, nes grūdai yra prasti magnio šaltiniai. Kiti žinomi magnio šaltiniai, tokie kaip riešutai ir lapinės daržovės, nevalgomi taip dažnai. Magnio trūkumą galima ištaisyti keičiant mitybą. Jei magnis papildomas, kad sumažėtų jo trūkumas, jis veikia kaip raminantis, mažinantis kraujospūdį. Sveiko magnio lygio palaikymas taip pat yra susijęs su apsauginiu poveikiu nuo depresijos ir dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo. Magnio absorbcija žarnyne skiriasi priklausomai nuo to, kiek magnio reikia organizmui, todėl nėra daug šalutinių poveikių, susijusių su papildymu. Jei magnio yra per daug, organizmas pasisavins tik tiek, kiek jam reikia.
GAL Magnesium bisglycinate
180 caps
Yango Cortisol Reduction
90 caps
Nutricost Magnesium Complex 500 mg
240 caps
Natural Factors Magnesium Chelate 125 mg
90 caps
Natural Factors Magnesium Citrate 150 mg
90 caps
Nutricost Magnesium Citrate 420 mg
60 caps
Double Wood Supplements 8-Mag Magnesium Complex
180 caps
Oly Triple Magnesium 500 mg
60 caps
Natural Factors Magnesium Bisglycinate 40 mg Plus L-Theanine 250 mg
90 caps
Now Foods Magnesium Glycinate with BioPerine
60 caps
Pharma Nord Bioactive Magnesium
60 tab
Natural Factors Magnesium Bisglycinate 200 mg
120 caps
Natural Factors Magnesium Citrate 150 mg
60 chewable tab
Double Wood Supplements Magnesium Malate
420 caps
Natural Factors Stress-Relax Nighttime Magnesium Bisglycinate
90 caps
Medverita ZMP Zinc and Magnesium Citrate + P-5-P
100 caps
Now Foods Magnesium Citrate 400 mg
60 caps
HERB Magnesium Taurate 1100 mg + B6 (P-5-P)
90 caps
7Nutrition Magnesium + Potassium
120 vcaps
Double Wood Supplements Magnesium Citrate
180 caps
Double Wood Supplements Magnesium Glycinate Gummies
60 gummies
BetterYou Magnesium Menopause Body Spray
100 ml
AllNutrition Magnesium 5 Forms + B6 (P-5-P)
100 caps
HERB Magnesium 4 Forms + B6
100 vcaps
Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?