Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?
Amino rūgštys yra baltymų statybinė medžiaga. Neturint pakankamai baltymų, jūsų veikla pakenks, o raumenys niekada neaugs. Buvo įrodyta, kad baltymų poreikis sportininkams gali gerokai viršyti RDA pasiūlytą (0,8 g/kg per dieną). Tai padidina baltymų poreikį sportininkams maždaug dvigubai ar trigubai, palyginti su nesportuojančiais. Tyrimai parodė, kad intensyviai treniruojantis svorį reikia 2,0–2,6 g/kg baltymų per dieną. Kultūristams ir kitiems sportininkams ypač naudinga papildyti aukštos kokybės aminorūgščių formulę, nes jie padeda atstatyti ir auginti raumenų audinį.
RDA - rekomenduojama dienos (arba dietos) norma, tam tikros maistinės medžiagos kiekis, kurį reikia suvartoti kasdien, kad būtų išlaikyta gera sveikata.
Now Foods L-Tryptophan Powder L-triptofanas
57 g
Puritan's Pride L-Arginine 1000 mg Azoto oksido stiprintuvai L-argininas Amino rūgštys Prieš treniruotę ir energija
100 caps
Holland & Barrett Taurine 500 mg L-Taurinas Amino rūgštys
50 tab
UNS L-Theanine 320 mg Amino rūgštys
60 vcaps
Holland & Barrett L-Arginine 500 mg L-argininas Azoto oksido stiprintuvai Amino rūgštys Prieš treniruotę ir energija
50 caps
Jarrow Formulas L-Tryptophan 500 mg L-triptofanas Amino rūgštys
60 vcaps
Aliness Glycine 800 mg L-glicinas Amino rūgštys
100 vcaps
Activlab BCAA Xtra Fruit Splash Amino rūgštys Po treniruotės ir atsigavimas
800 g
Real Pharm Beef Amino
500 tab
Now Foods L-Citrulline Pure Powder L-citrulinas Azoto oksido stiprintuvai Amino rūgštys Prieš treniruotę ir energija
113 g
Solgar Acetyl-L-Carnitine 250 mg L-karnitinas Amino rūgštys Svorio valdymas
30 vcaps
Kenay AG L-Tryptophan 440 mg L-triptofanas Amino rūgštys
60 caps
Healthy Origins L-Theanine 100 mg Amino rūgštys
90 vcaps
Optimum Nutrition BCAA 1000 Amino rūgštys
400 caps
Life Extension Taurine 1000 mg L-Taurinas Amino rūgštys
90 vcaps
Puritan's Pride L-Tyrosine 500 mg L-tirozinas Amino rūgštys
100 caps
Real Pharm Tyrosine 500 mg L-tirozinas Amino rūgštys
90 caps
Real Pharm Beef Amino
300 tab
Real Pharm Amino Pack Po treniruotės ir atsigavimas
30 pack
Real Pharm Taurine L-Taurinas Amino rūgštys
300 g
Jarrow Formulas L-Lysine 500 mg L-lizinas Amino rūgštys
100 caps
Jarrow Formulas N-Acetyl Tyrosine 350 mg L-tirozinas Amino rūgštys
120 caps
Natrol L-Arginine 3000 mg L-argininas Amino rūgštys Prieš treniruotę ir energija
90 tab
OstroVit L-Ornithine L-Aspartate Amino rūgštys
200 g
Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?