Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?
Amino rūgštys yra baltymų statybinė medžiaga. Neturint pakankamai baltymų, jūsų veikla pakenks, o raumenys niekada neaugs. Buvo įrodyta, kad baltymų poreikis sportininkams gali gerokai viršyti RDA pasiūlytą (0,8 g/kg per dieną). Tai padidina baltymų poreikį sportininkams maždaug dvigubai ar trigubai, palyginti su nesportuojančiais. Tyrimai parodė, kad intensyviai treniruojantis svorį reikia 2,0–2,6 g/kg baltymų per dieną. Kultūristams ir kitiems sportininkams ypač naudinga papildyti aukštos kokybės aminorūgščių formulę, nes jie padeda atstatyti ir auginti raumenų audinį.
RDA - rekomenduojama dienos (arba dietos) norma, tam tikros maistinės medžiagos kiekis, kurį reikia suvartoti kasdien, kad būtų išlaikyta gera sveikata.
Scitec Nutrition L-Tyrosine 500 mg L-tirozinas Amino rūgštys
100 caps
Jarrow Formulas Theanine 100 100 mg L-Theanine Amino rūgštys
60 vcaps
Olimp Beta-alanine Carno Rush Prieš treniruotę ir energija
80 tab
Yango L-Glutamine L-glutaminas Amino rūgštys
90 caps
Solgar L-Arginine 500 mg L-argininas Azoto oksido stiprintuvai Prieš treniruotę ir energija Amino rūgštys
100 vcaps
Solgar L-Glutamine 500 mg L-glutaminas Amino rūgštys
100 caps
OstroVit L-Carnosine VEGE L-karnozinas Amino rūgštys
60 caps
Kenay AG L-Carnosine L-karnozinas Amino rūgštys
60 vcaps
Kenay AG L-Taurine 500 mg L-Taurinas Amino rūgštys
60 vcaps
Scitec Nutrition Amino 5600
1000 tab
Forest Vitamin Glycine 750 mg L-glicinas Amino rūgštys
100 tab
Thorne Research Taurine L-Taurinas Amino rūgštys
90 caps
Weider Premium Amino
800 g
Now Foods L-Citrulline Extra Strength 1200 mg L-citrulinas Amino rūgštys
120 tab
MuscleTech Platinum 100% Glutamine L-glutaminas Amino rūgštys Po treniruotės ir atsigavimas
300 g
Thorne Research L-Glutamine 500 mg L-glutaminas Amino rūgštys Po treniruotės ir atsigavimas
90 caps
Applied Nutrition HMB 500 mg Amino rūgštys
120 caps
Forest Vitamin Taurine 750 mg L-Taurinas Amino rūgštys
100 tab
Forest Vitamin Taurine Powder L-Taurinas Amino rūgštys
500 g
Forest Vitamin L-Theanine 200 mg Amino rūgštys
100 caps
Forest Vitamin Strong L-Tryptophan 460 mg L-triptofanas Amino rūgštys
100 caps
FA Nutrition 3R Prieš treniruotę ir energija Amino rūgštys
400 g
Thorne Research L-Tyrosine 500 mg L-tirozinas Amino rūgštys
90 caps
Biotech Usa Amino Energy Zero BCAA Aminorūgščių mišiniai Kofeinas Vidinė treniruotė
360 g
Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?