Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?
Amino rūgštys yra baltymų statybinė medžiaga. Neturint pakankamai baltymų, jūsų veikla pakenks, o raumenys niekada neaugs. Buvo įrodyta, kad baltymų poreikis sportininkams gali gerokai viršyti RDA pasiūlytą (0,8 g/kg per dieną). Tai padidina baltymų poreikį sportininkams maždaug dvigubai ar trigubai, palyginti su nesportuojančiais. Tyrimai parodė, kad intensyviai treniruojantis svorį reikia 2,0–2,6 g/kg baltymų per dieną. Kultūristams ir kitiems sportininkams ypač naudinga papildyti aukštos kokybės aminorūgščių formulę, nes jie padeda atstatyti ir auginti raumenų audinį.
RDA - rekomenduojama dienos (arba dietos) norma, tam tikros maistinės medžiagos kiekis, kurį reikia suvartoti kasdien, kad būtų išlaikyta gera sveikata.
UNS L-Tryptophan 500 mg L-triptofanas Amino rūgštys
60 vcaps
OstroVit EAAdvanced Aminorūgščių mišiniai
700 g
Solgar L-Cysteine 500 mg Amino rūgštys
90 vcaps
Zein Pharma Taurine 500 mg L-Taurinas Amino rūgštys
120 vcaps
Yango Succinic acid Amino rūgštys
90 caps
Zein Pharma L-Theanine Natural 250 mg Amino rūgštys
90 caps
Applied Nutrition Glutamine 4K L-glutaminas Amino rūgštys
120 caps
Biotech Usa EAA Zero Nepakeičiamos aminorūgštys
182 g
Scitec Nutrition Amino Charge Kofeinas Prieš treniruotę ir energija
570 g
OstroVit Serenesol L-Theanine Amino rūgštys
60 caps
7Nutrition Long Distance Gel Amino rūgštys
75 g
OstroVit EAAdvanced BCAA Nepakeičiamos aminorūgštys
540 g
Immortal Nutrition EAA Amino Nepakeičiamos aminorūgštys Aminorūgščių mišiniai
500 g
OstroVit BCAA 5000 mg Amino rūgštys
150 caps
UNS Arginine and Citrulline L-argininas L-citrulinas Amino rūgštys Prieš treniruotę ir energija
90 caps
Now Foods HMB Powder Amino rūgštys
90 g
AllNutrition L-Theanine 200 mg Amino rūgštys
100 caps
Yango L-ornithine and L-aspartic acid Amino rūgštys
90 vcaps
Scitec Nutrition Mega Arginine L-argininas Amino rūgštys
90 caps
WISH Pharmaceutical Vitamin B6 (P-5-P) 50mg + L-Leucine + Prebiotic L-leucinas Amino rūgštys
60 caps
Kevin Levrone Anabolic Citrulline Malate L-citrulinas Azoto oksido stiprintuvai Amino rūgštys Prieš treniruotę ir energija
300 g
MST Nutrition Citrulline RAW L-citrulinas Amino rūgštys
500 g
Cellucor Cor Performance Beta-Alanine Powder Amino rūgštys
330 g
MST Nutrition Beta Alanine Amino rūgštys Prieš treniruotę ir energija
300 g
Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?