Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?
Magnis yra būtinas dietinis mineralas ir antras labiausiai paplitęs žmogaus organizme elektrolitas. Trūkumas padidina kraujospūdį, sumažina gliukozės toleranciją ir sukelia nervų sužadinimą. Magnio trūkumas yra dažnas Vakarų mityboje, nes grūdai yra prasti magnio šaltiniai. Kiti žinomi magnio šaltiniai, tokie kaip riešutai ir lapinės daržovės, nevalgomi taip dažnai. Magnio trūkumą galima ištaisyti keičiant mitybą. Jei magnis papildomas, kad sumažėtų jo trūkumas, jis veikia kaip raminantis, mažinantis kraujospūdį. Sveiko magnio lygio palaikymas taip pat yra susijęs su apsauginiu poveikiu nuo depresijos ir dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo. Magnio absorbcija žarnyne skiriasi priklausomai nuo to, kiek magnio reikia organizmui, todėl nėra daug šalutinių poveikių, susijusių su papildymu. Jei magnio yra per daug, organizmas pasisavins tik tiek, kiek jam reikia.
Trace Minerals Ionic Magnesium 400 mg
118 ml
Weider Magnesium Complex
120 caps
Floradix Magnesium
250 ml
Activlab ZMP Elements
90 vcaps
Trace Minerals Liquid Magnesium 300 mg
473 ml
Reflex Nutrition Magnesium Bisglycinate
90 caps
Jarrow Formulas Soothing Night
498 g
MyVita Magnesium + Vitamin B6
250 tab
OstroVit ZMAdvanced
60 caps
Oleofarm Magnesium B6 chelate
72 caps
Orthomol Magnesium plus
60 caps
Holland & Barrett Magnesium Citrate 400 mg
90 tab
Nature's Answer Marine Based Magnesium 250 mg
90 caps
Carlson Labs Magnesium 350 mg
180 caps
MyVita Magnesium citrate powder
500 g
UNS Chelated Magnesium & Vitamin B6
90 caps
WISH Pharmaceutical For stress and fatigue
120 tab
Solgar Calcium Magnesium plus Boron
250 tab
Biotech Usa Coral Calcium Magnesium
100 tab
Solaray Magnesium 200 mg
100 vcaps
Biofarmacija BIOMagnesium 300 mg + BIOPotassium 300 mg powder
30 pack
Biofarmacija Bio Magnesium Forte 500 mg
20 pack
Biofarmacija BioMagnesium 300 mg
28 pack
Thorne Research Magnesium CitraMate
90 caps
Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?