Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?
Aminoskābes ir proteīnu veidojošie bloki. Bez pietiekama daudzuma olbaltumvielu, jūsu produktivitāte cieš, un jūsu muskuļi nekad nepieaugs. Ir pierādīts, ka sportistiem paredzēto olbaltumvielu prasības var ievērojami pārsniegt ieteikto RDA (0,8 g / kg / dienā). Tas palielina vajadzību pēc proteīna sportistiem apmēram divas vai trīs reizes nekā cilvēkiem kuri netrenējās. Pētījumi liecina, ka intensīvas treniņas laikā ir vajadzīgs 2,0 līdz 2,6 g / kg olbaltumvielu dienā. Kultristi un citi sportisti var īpaši vinnēt, pievienojot augstas kvalitātes aminoskābes, jo tie palīdz atjaunot un palielināt muskuļu audus.
RDA ieteicams ikdienas (vai uztura) atļautais daudzums noteiktas uzturvielas, kas jums ir nepieciešams patērēt katru dienu, lai saglabātu labu veselību.
Forest Vitamin L-Theanine 200 mg L-Teanīns Aminoskābes
100 caps
Life Extension L-Tryptophan 500 mg L-Triptofāns Aminoskābes
90 vcaps
Forest Vitamin Strong L-Tryptophan 460 mg L-Triptofāns Aminoskābes
100 caps
Life Extension L-Glutamine 500 mg L-Glutamīns Aminoskābes
100 vcaps
Zein Pharma L-Tyrosine 500 mg L-Tirozīns Aminoskābes
120 caps
7Nutrition Beta-Alanine Pirms Treniņa Un Еnerģētiķi Aminoskābes
250 g
OstroVit BCAA 5000 mg Aminoskābes
300 caps
Immortal Nutrition Epic AAKG L-Arginīns Aminoskābes Pirms Treniņa Un Еnerģētiķi
250 g
Now Foods Branched Chain Amino Acids BCAA Aminoskābes
240 vcaps
Now Foods L-Lysine 500 mg L-Lizīns Aminoskābes
250 tab
Now Foods L-Arginine 1000 mg L-Arginīns Aminoskābes
60 tab
Hiro.lab L-Tyrosine 500 mg L-Tirozīns Aminoskābes
120 vcaps
Doctor's Best L-Theanine AlphaWave 200 mg L-Teanīns Aminoskābes
60 vcaps
Hiro.lab Citrulline L-Citrulīns Aminoskābes
200 g
7Nutrition Glycine Pure powder L-Glicīns Aminoskābes
250 g
MST Nutrition Beta Alanine Aminoskābes Pirms Treniņa Un Еnerģētiķi
500 g
MST Nutrition L-Tyrosine 500 L-Tirozīns Aminoskābes
90 vcaps
MST Nutrition Citrulline RAW L-Citrulīns Aminoskābes
500 g
MST Nutrition Beta Alanine Aminoskābes Pirms Treniņa Un Еnerģētiķi
300 g
MST Nutrition Glutamine RAW L-Glutamīns Aminoskābes
500 g
MST Nutrition 21 Amino Acids Aminoskābes
60 caps
MST Nutrition L-Arginine L-Arginīns Aminoskābes
240 caps
Immortal Nutrition EAA Amino Aminoskābju Maisījumi Aminoskābes
500 g
Rule 1 Energized Amino Aminoskābju Maisījumi Aminoskābes
270 g
Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?