Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?
Magnijs ir būtisks diētas minerāls un otrais visbiežāk sastopamais elektrolīts cilvēka organismā. Trūkums palielina asinsspiedienu, samazina glikozes toleranci un izraisa nervu uzbudinājumu. Magnēzija deficīts ir izplatīts rietumu diētā, jo graudi ir vāji magnēzija avoti. Citus svarīgus magnēzija avotus, piemēram, riekstus un lapu dārzeņus, netiek ēst tik bieži. Ar ēdienreizēm saistītās izmaiņas ir iespējams novērst magnija deficītu. Ja magnijs tiek papildināts, lai mazinātu nepietiekamību, tas darbojas kā nomierinošs līdzeklis, samazinot asinsspiedienu. Veselīga magnija satura saglabāšana ir saistīta arī ar aizsargājošu iedarbību pret depresiju un uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem. Magnēzija uzsūkšanās zarnās atkarīga no cik daudz magnija nepieciešams ķermenim, tāpēc nav daudz blakusparādību, kas saistīti ar papildināšanu. Ja ir pārāk daudz magnija, ķermenis absorbēs tik daudz, cik tas nepieciešams.
Nutricost Magnesium Glycinate 210 mg
360 caps
GAL Magnesium bisglycinate
90 caps
GAL Magnesium bisglycinate
180 caps
Aura Herbals MagFuse: magnesium + B6
30 sachets
Yango Cortisol Reduction
90 caps
Double Wood Supplements Magnesium Taurate
210 caps
Natural Factors Magnesium Pure Bisglycinate 200 mg
290 g
Natural Factors Magnesium Bisglycinate 200 mg
120 caps
Nordic Naturals Magnesium Gummies
60 gummies
Natural Factors Magnesium Bisglycinate 100 plus L-Theanine 250 mg L-Teanīns Aminoskābes
90 caps
Olimp T-100 Hardcore Tribulus Terrestris Testosterona Līmeņa Atbalsts
120 caps
AllNutrition Magnesium 5 Forms + B6 (P-5-P)
100 caps
Osavi Magnesium Citrate + B6 375 mg + 4.2 mg
90 vcaps
Reflex Nutrition Zinc & Magnesium
100 caps
Medverita Magnesium bisglycinate chelate + P-5-P
120 caps
Yango Magnesium 5 forms
90 vcaps
Double Wood Supplements Magnesium Glycinate
180 vcaps
Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?