Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?
Magnijs ir būtisks diētas minerāls un otrais visbiežāk sastopamais elektrolīts cilvēka organismā. Trūkums palielina asinsspiedienu, samazina glikozes toleranci un izraisa nervu uzbudinājumu. Magnēzija deficīts ir izplatīts rietumu diētā, jo graudi ir vāji magnēzija avoti. Citus svarīgus magnēzija avotus, piemēram, riekstus un lapu dārzeņus, netiek ēst tik bieži. Ar ēdienreizēm saistītās izmaiņas ir iespējams novērst magnija deficītu. Ja magnijs tiek papildināts, lai mazinātu nepietiekamību, tas darbojas kā nomierinošs līdzeklis, samazinot asinsspiedienu. Veselīga magnija satura saglabāšana ir saistīta arī ar aizsargājošu iedarbību pret depresiju un uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem. Magnēzija uzsūkšanās zarnās atkarīga no cik daudz magnija nepieciešams ķermenim, tāpēc nav daudz blakusparādību, kas saistīti ar papildināšanu. Ja ir pārāk daudz magnija, ķermenis absorbēs tik daudz, cik tas nepieciešams.
Hiro.lab Magnesium Glycinate
120 vcaps
Medverita ZMP Zinc and Magnesium chelates + P-5-P
120 caps
Nutricost Magnesium Complex 500 mg
30 caps
Life Extension Magnesium Glycinate
90 caps
Oly Triple Magnesium 500 mg
60 caps
Double Wood Supplements Magnesium Taurate
210 caps
Natural Factors Magnesium Pure Bisglycinate 200 mg
290 g
Natural Factors Magnesium Bisglycinate 200 mg
120 caps
Double Wood Supplements Magnesium L-Threonate 2000 mg
100 caps
Nordic Naturals Magnesium Gummies
60 gummies
Natural Factors Stress-Relax Nighttime Magnesium Bisglycinate
90 caps
Yango Magnesium Bisglycinate
90 vcaps
Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?