Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?
Magnijs ir būtisks diētas minerāls un otrais visbiežāk sastopamais elektrolīts cilvēka organismā. Trūkums palielina asinsspiedienu, samazina glikozes toleranci un izraisa nervu uzbudinājumu. Magnēzija deficīts ir izplatīts rietumu diētā, jo graudi ir vāji magnēzija avoti. Citus svarīgus magnēzija avotus, piemēram, riekstus un lapu dārzeņus, netiek ēst tik bieži. Ar ēdienreizēm saistītās izmaiņas ir iespējams novērst magnija deficītu. Ja magnijs tiek papildināts, lai mazinātu nepietiekamību, tas darbojas kā nomierinošs līdzeklis, samazinot asinsspiedienu. Veselīga magnija satura saglabāšana ir saistīta arī ar aizsargājošu iedarbību pret depresiju un uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem. Magnēzija uzsūkšanās zarnās atkarīga no cik daudz magnija nepieciešams ķermenim, tāpēc nav daudz blakusparādību, kas saistīti ar papildināšanu. Ja ir pārāk daudz magnija, ķermenis absorbēs tik daudz, cik tas nepieciešams.
MST Nutrition Magnesium Bisglycinate Chelate
90 caps
MST Nutrition Magnesium Malate 141 mg
60 caps
Forest Vitamin Magnesium Chelate 600 mg P-5-P
100 caps
MST Nutrition Magnesium Bisglycinate Chelate
240 caps
MST Nutrition Magnesium Taurate
60 caps
BetterYou Magnesium Muscle Flakes
1000 g
Child Life Nutrition Liquid Calcium with Magnesium
473 ml
MST Nutrition Magnesium Taurate
120 caps
MST Nutrition Magnesium Malate 141 mg
120 caps
MST Nutrition Magnesium Citrate 200 mg
180 tab
MST Nutrition Magnesium Citrate 200 mg
90 tab
Osavi Magnesium balance & relax
90 vcaps
Olimp Chela-Mag B6 Forte
90 caps
Nutricost Magnesium Glycinate 210 mg
360 caps
Nutricost Magnesium Glycinate 210 mg
90 caps
GAL Magnesium bisglycinate
180 caps
Medverita ZMP Zinc and Magnesium chelates + P-5-P
60 caps
Medverita Magnesium taurate + P-5-P
100 caps
Now Foods Magnesium Glycinate with BioPerine
180 vcaps
Aura Herbals MagFuse: magnesium + B6
30 sachets
Hiro.lab Magnesium Glycinate
120 vcaps
Yango Cortisol
90 caps
Nutricost Magnesium Complex 500 mg
240 caps
OstroVit Magnesium Malate
120 g
Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?