Czy na pewno chcesz wykonać tę akcję?
Magnez jest niezbędnym minerałem i jednym z najczęściej występujących elektrolitów w organizmie. Chociaż wiele produktów spożywczych jest bogatych w magnez, jego niedobory są bardzo powszechne w diecie zachodniej. Glicynian magnezu (biglicynian) to forma magnezu składająca się z pierwiastkowego magnezu związanego z cząsteczkami glicyny. Ta forma zapewnia zatem korzyści płynące z pierwiastkowego magnezu i glicyny. Ponieważ glicyna jest znana jako aminokwas relaksujący i jest często suplementowana w celu wspomagania snu, glicynian magnezu jest najskuteczniejszym rodzajem magnezu wspomagającym jakość snu.
Porcji w opakowaniu: 180
Wielkość porcji: 1 kapsułka
| 1 porcja | %DV* | |
| Magnez (jako glicynian magnezu) | 60 mg | 14,29% |
| Glicynian magnezu | 400 mg | ** |
Jako suplement wspomagający sen, zalecamy przyjmowanie 1-2 kapsułek (400–800 mg) glicynianu magnezu wieczorem, około godziny przed snem, niezależnie od posiłku. Chociaż można bezpiecznie przyjmować większe dawki, nie zalecamy przekraczania 4 kapsułek dziennie.
Czy na pewno chcesz wykonać tę akcję?