Czy na pewno chcesz wykonać tę akcję?
Miłośnicy szałwii hiszpańskiej twierdzą, że była ona znana i ceniona już w starożytności. Mieli się nią cieszyć Aztekowie i Hindusi, czerpiąc sprawność fizyczną i psychiczną z małych nasion chia. Jak to możliwe, że kilka tysięcy lat później, w dobie zdrowego odżywiania i produktów eko, dopiero odkrywamy moc tych starożytnych roślin? Istnieją dwie – nie wykluczające się – teorie na temat pochodzenia i znaczenia słowa chia. Jedna z nich mówi, że w języku starożytnych Majów symbolizowała siłę. Druga twierdzi, że nazwa wywodzi się od słowa chian, które w języku nahualth oznacza oleisty. Zapewne już w tak odległych czasach nasi przodkowie zdawali sobie sprawę, że szałwia hiszpańska jest doskonałym surowcem do produkcji wysokiej jakości oliwy.
Nasiona Chia można dodawać w całości lub mielone do musli, jogurtów, płatków owsianych, sałatek i wypieków.
Porcji w opakowaniu: około 66
Wielkość porcji: 15 g
100 gramów | w porcji 15 g | %DV * 15 g | |
wartość energetyczna | 1861 kJ / 443 kcal | 279 kJ / 66 kcal | 3,00% |
Tłuszcz w tym nasycone kwasy tłuszczowe |
30,74 g 3,33 g |
4,6 g 0,5 g |
7% 2% |
Węglowodany - w tym cukry |
7,72 g 0 gr |
1,16 g 0 gr |
< 1% 0% |
Błonnik | 34,4 g | 5,2 g | - |
Białko | 16,54 g | 2,5 g | 5,00% |
Słońce** | 0,04 g | < 0,01 g | < 1% |
Witaminy i minerały | 100 gramów | w porcji 15 g | %DV * 100g |
Żelazo | 7,72 mg | 1,16 mg | 55,00% |
Wapń | 631 mg | 95 mg | 79,00% |
Magnez | 335 mg | 50 mg | 89,00% |
Możliwe naturalne różnice.
*NRV – Referencyjna Wartość Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).
**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności substancji naturalnych.
Skład: W zakładzie pakowane są także: produkty zawierające gluten, orzeszki arachidowe, soja, różne orzechy hyundai, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań, nie można w 100% wykluczyć obecności tych surowców w produkcie.
Zalecana dzienna ilość szałwii hiszpańskiej to około 3 łyżeczki, czyli 15 g. Ilość składników odżywczych zawartych w tej porcji przedstawiono w poniższej tabeli.
Czy na pewno chcesz wykonać tę akcję?
Komentarze Targroch Chia Seeds (Spanish Sage)