Czy na pewno chcesz wykonać tę akcję?
Magnez jest jednym z niezbędnych minerałów, którego organizm nie jest w stanie sam wytworzyć i musi być dostarczany z pożywieniem. Minerał ten jest niezbędny do wielu procesów zachodzących w organizmie, przede wszystkim do metabolizmu energetycznego, ważnych funkcji mięśni oraz ważnych procesów biochemicznych zachodzących w mięśniach i nerwach.
Jeśli organizm ma zbyt mało magnezu, błony komórkowe stają się bardziej przepuszczalne dla sodu, potasu i wapnia, co zwiększa pobudliwość komórek nerwowych, a tym samym skłonność do skurczów mięśni. Magnez stabilizuje błony komórkowe, zmniejsza pobudliwość komórek nerwowych, przyczyniając się w ten sposób do prawidłowego funkcjonowania mięśni. W przypadku niedoboru magnezu, organizm opiera się na magnezie zawartym w kościach lub komórkach, aby zapewnić stały poziom magnezu we krwi. Niedobór magnezu miałby zatem również negatywne konsekwencje dla kości, które w przeciwnym razie byłyby niezbędne.
Dzienne zapotrzebowanie na magnez dla dorosłych wynosi około 300–400 mg, nieco wyższe dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Czynniki takie jak obfite pocenie się podczas uprawiania sportu lub niedostateczne spożycie płynów również mogą prowadzić do zwiększonego zapotrzebowania na magnez.
Taurynian magnezu powstaje, gdy magnez wiąże się z aminokwasem tauryną. Tauryna to naturalnie występujący aminokwas, który pełni w organizmie różne funkcje, w tym reguluje gospodarkę elektrolitową, taką jak magnez.
Porcji w opakowaniu: 60
Wielkość porcji: 2 kapsułki
| 2 kapsułki | %RWS* | |
| Magnez | 300 mg | 80,00% |
Składniki : Taurynian magnezu, mąka ryżowa, otoczka kapsułki roślinnej: hydroksypropylometyloceluloza.
Przyjmować 2 x 1 kapsułkę dziennie, popijając odpowiednią ilością wody. Najlepiej spożywać w trakcie posiłku.
Czy na pewno chcesz wykonać tę akcję?