Kwas alfa-liponowy, ALA

Kwas alfa-liponowy (ALA), czyli witamina N, jest naturalnie występującym przeciwutleniaczem. Kwas ten bierze udział w wymianie energii komórek, odpowiada za ich zdrowie, usuwa wolne rodniki i metale ciężkie z organizmu. Kwas alfa-liponowy pomaga chronić błony komórkowe i zapobiegać uszkodzeniom. Kwas alfa-liponowy jest niezbędny nie tylko do ochrony komórek, ale także przyspiesza metabolizm, wspomaga rozkład tłuszczów i normalizuje metabolizm węglowodanów. Dlatego ALA jest odpowiedni dla osób chcących zredukować nadmiarową masę ciała. ALA zmniejsza również apetyt, zwiększając metabolizm energetyczny i zwiększając spalanie kalorii. Osobno należy odnotować korzyści kwasu alfa-liponowego dla zdrowia wątroby. Kwas zapobiega gromadzeniu się tłuszczów i ułatwia pracę wątroby w celu usuwania cholesterolu, toksyn i metali ciężkich. Zdolność ALA do przyspieszania rozkładu węglowodanów wspomaga zdrową funkcję trzustki. Ponadto, ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne, kwas alfa-liponowy zapobiega niszczeniu białek, poprawiając tym samym wynik treningu. Regularne przyjmowanie kwasu alfa-liponowego doprowadzi do zauważalnych zmian: zmniejszy się apetyt; wzrośnie poziom energii, trawienie zostanie znormalizowane, poprawi się stan skóry, zmniejszy się uczucie zmęczenia.